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蚂蚁庄园问答:高考的同学们如果想让午饭后不那么容易犯困可以

  • 2021-06-08 11:04:26
导读 高考的同学们,如果想让午饭后不那么容易犯困,可以?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法6月8日小课堂的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为

高考的同学们,如果想让午饭后不那么容易犯困,可以?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法6月8日小课堂的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下今日的正确答案吧!

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蚂蚁庄园6月8日答案最新

一、高考的同学们,如果想让午饭后不那么容易犯困,可以

多吃鱼肉、蛋等

多吃主食

二、2021年6月8日正确答案

多吃鱼肉、蛋等

三、答案解析

想要午饭后不犯困应该的话,首先,减慢身体对碳水化合物的汲取。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,再吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。最后,只吃八分饱,否则易致大脑缺氧。

四、推举阅读

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