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老年人尿失禁怎么治疗(老年人尿失禁怎么办)

  • 2022-05-19 16:30:15
导读 大家好,小综来为大家解答以上问题。老年人尿失禁怎么治疗,老年人尿失禁怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1 锻炼尿道括约肌

大家好,小综来为大家解答以上问题。老年人尿失禁怎么治疗,老年人尿失禁怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.锻炼尿道括约肌:具体做法:老人坐在椅子上,反复收缩肛门括约肌和会阴肌肉,早、中、晚各一次,每次100至200下,坚持此法两个月,可缓解尿失禁。

2.保持外阴卫生:患有尿失禁的老年人应特别注意外阴卫生,防止尿路感染。这是因为老年人尿失禁时,内裤是湿的,容易导致细菌的繁殖。因此,患者应注意每天及时更换内裤,并坚持每天用温水清洗生殖器。

3.避免尿路刺激:老年尿失禁患者应少吃辛辣食物,少抽烟少喝酒,避免尿路刺激,同时根据身体状况进行一些力所能及的锻炼。如果他们患有便秘或咳嗽,应及时获得信息,防止负压增加,加重尿失禁症状。

4.定时上厕所:有尿意要马上上厕所,不要着急上厕所。经常上厕所可以有效治愈尿急和溢出性尿失禁,不仅可以增加膀胱容量,还可以定时引流尿液,坚持定时排尿,就可以慢慢减少尿失禁。

5.尿失禁的Kaigl疗法:Kaigl疗法的具体方法是:上厕所时有意识地收缩你要运动的肌肉组织排尿,每次十秒钟收缩或夹紧肌肉十次,每天做三次,坚持8到12周,就可以看到效果。需要注意的是,尿急时不要练,容易削弱膀胱功能。

6.饮食调理:老人年纪太大。不建议大量服用治疗尿失禁的药物,以免伤胃气。可以用芡实和大米煮粥,还可以加一小把五味子,帮助固肾气,改善尿失禁。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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